6 тәсілдерін үйреніп, тезірек

Сіз тез үйрен, бұл сізге үлкен бәсекелестік артықшылығы. Және қалай дәлелдейді, ғылым, бар алты тәсілдерін көмектесетін оқу және есте сақтау, жаңа білімді жылдам.

1. Білу басқа (немесе жай ғана притворяйтесь)

Егер сіз вообразите сізге түсіндіруге біреуге сол материал немесе онда іс, олар сіз қазір айналысасыз, бұл тездетуге мүмкіндік береді оқыту және көбірек есте сақтау', - дейді зерттеу ғалымдар Вашингтон университетінің және Сент-Луис. Бұл күту өзгертеді, сіздің көңіл-күй және ми бастайды үйрену тиімдірек қарағанда, сіз жай ғана тест тапсыру керек пе. Бірі тең авторлардың зерттеу Джон Нестойко деп жазады: 'Қашан мұғалімдер дайындалуда преподавать, олар, әдетте, іздеген түйін ой ұйымдастырады және ақпаратты мән бере отырып, оған внятную құрылымы. Біздің нәтижелері көрсеткендей, және студенттер де қолдануға бастайды мұндай әдістемесін оқытудың тиімді, егер олар деп ойлайды, әлі преподавать бұл материал'.

2. Отводите оқуға қысқа кішкентай уақыт аралығында

Зерттеушілері Луизианского университетінің кеңес құдықтарына жіберуге арналған жаңа материалды үйрену 30-50 минут. Астам қысқа уақыт үзінділерінде жеткіліксіз, ал 50 минут — бұл тым көп ақпарат ми алды, оны қабылдауға болып табылады. Сондықтан, кем дегенде, үзілістер жасаңыз 5-10 минут. Ал білім беру жөніндегі маманы Нил Старр деп кеңес береді жүргізуге микро-сессия: делать шағын карточка сипаттай отырып, неғұрлым күрделі тұжырымдамалардың және мезгіл-мезгіл браться за оларға қашан беріледі аздаған үзіліс.

3. Жазбаларды сақтаңыз қолдан

Ноутбукта жазбалар жүргізуге, әдетте, тез, бірақ пайдалану қалам мен қағаз көмектеседі оқу және түсіну материал. Зерттеушілер Принстонского және Калифорния университетінің тауып, бұл кезде студенттер жазбалар жасайды қолмен, олар белсенді тыңдайды, жақсы распознают маңызды тұжырымдамасы. Ал кім жүргізеді жазбаларды компьютерде, ол айналады бездумную стенограммасын, ал сол адамдар тағы да оқитындардың әрдайым ойлары бұзылуы, мысалы, адам құқықтары жөніндегі кеңесі құрылды. Профессор Принстонского университетінің Өэм Мюллер былай деп жазады: кім жүргізеді жазбалар ноутбукта, нашар орындаған концептуалды мәселелерімен; олар, әдетте, бейім сөзбе-сөз жазуға дәрістер орнына, ақпаратты өңдеу және тұжырымдау, оны өз сөзімен. Бұл жаман әсер етеді нәтижелері.

4. Растягивайте материалды меңгеру

Бұл көрінуі мүмкін парадоксальным, бірақ біз тез үйренеміз, қашан распределяем, растягиваем оқыту. Кітап авторы How We Learn: The Surprising Truth About When, Where, and Why It Happens Бенедикт Кэри салыстырады оқыту суаруды лужайки. 'Болады суару лужайку аптасына бір рет бір жарым сағат немесе аптасына үш рет жарты сағат. Егер сіз мұны үш рет аптасына, көгал жасыл болады'. Жақсы есте сақтау материал, жақсы қайталауға арқылы бір-екі күн кейін, сіз бірінші рет онымен танысты. 'Теориясы бар, — дейді Кэри, — деп тырыссаңыз, зерделеп, онда жылдам, ми бөледі оқуға аз көңіл. Егер сіз повторяете ақпаратты бірнеше күн немесе апта емес, бірден, бұл жібереді, оған сигнал, ол осы ақпаратты барлық есте сақтау керек'.

5. Қорықпаңыз подремать

Үшін есте выученное маңызды мезгіл-мезгіл ажыратылады. Сон арасындағы аралықта сабақтар көрсеткендей, зерттеу журналында Psychological Science, материалды есте жақсы сақтауға көмектеседі, және бұл сезіледі, тіпті жарты жылдан кейін. Экспериментте жүргізілген Францияда, қатысушылардың үйретті аударуға 16 француз сөздерді, суахили ішінде екі сабақ. Қатысушылар бір топтан үйренді алдымен таңертең, содан кейін сол күні кешке, ал қатысушылар екінші топ үйренді, кешке, сосын ұйықтап, таңертең келіп екінші сабақ. Кім ұйықтап алды, еске алу, орта есеппен 10 16 сөздерден, кім жоқ — тек 7,5.

'Бұл көрсеткендей, встраивать ұйқы-оқыту процесі-екі есе пайдалы болып табылады: ол азайтады уақыт кетеді қайтадан материалды меңгеру және есте көмектеседі материал ұзақ, — деп жазады автор зерттеу, психолог Лионского университетінің Стефани Мазза. — Алдыңғы зерттеулер көрсетті, бұл ұйықтап сабақтан кейін пайдалы, ал енді біз тағы жақсы — ұйықтап арасындағы екі сабақтармен'.

6. Практикуйтесь әйтпесе

Сіз осваиваете жаңа мотор дағдыларды, пайдалы өзгертуге көзқарас олардың жаттығу, деп жазады Университетінің зерттеушілері Джонс Хопкинс: бұл көмектеседі үйрену жылдамырақ. Олардың экспериментке қатысушылар игеруге жеңіл алғандығы тапсырманы компьютерде, және кім екінші сабақ дайындай басқа модификацияланған әдістемесіне, нәтижесінде сөз сөйледі қарағанда жақсы, кім екінші рет применял сол әдісі. Қалай жазады басшысы зерттеу Пабло Селник, жақсы болмағанда аздап өзгертуге деген өз көзқарас оқыту әр түрлі сабақтарға қарағанда, жаттығу мүлдем бірдей қатарынан бірнеше рет.